Batidos fresquitos para el verano

jueves, 4 de junio de 2020

Hola, hoy te enseño unos batidos que hago yo en esta época, aprovechando las frutas que hay actualmente, y que con el calor apetecen cosas fresquitas.


El primero es de toda la vida, batido de fresa. Es super sencillo: fresas, yogur natural, un poco de leche si te gusta más líquido, y algo para endulzar, yo añado canela, pero a los niños les pongo azúcar.





Se bate todo y a disfrutar.



Una variante, batido de fresas y arándanos. Este lo probé hace poco, tenía en la nevera unos arándanos a punto de estropearse y decidí añadirlos al batido de fresa, los ingredientes los mismos, más el puñado de arándanos. Y a veces le añado un poco de avena, como cuando me hago mis aperitivo a media mañana (este y este).





Otro que he probado hace poco, batido de sandía: Sandía en tacos, yogur natural, y dos o tres fresas. Todavía las sandías no están muy ricas, será mejor más adelante.

Otro, un batido detox: melón, una manzana verde y un kiwi.





De regalo, batido de manzana y piña: 3 rodajas de piña, 3 manzanas, 4 yogures naturales, 2 vasos de zumo de piña, azúcar. Cubitos de hielo, se pican con la piña, ybate con todo lo demás.

El abanico es muy amplio, y podría proponerte más ideas, pero con estas de momento creo que te pueden servir, y si me quieres dar alguna idea, estoy abierta a probar nuevos batidos...

Saludines y buen día...

6 comentarios :

  1. Mmmm me quedo con el de kiwi, melón y manzana verde...qué rico.
    Besos

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  2. Aprovechando la fruta de primavera verano que es la que más me gusta, yo también me hago batidos pero en vez de yogur, sólo utilizo leche y azúcar... pero me lo apunto para el próximo que me haga. Besos!

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    1. A mi es que me gustan un poco espesos, pero la leche va bien, y asi te salen más liquidos... saludines

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  3. Me encantan los batidos y experimentar sabores.
    Me parece genial para añadir verduras a las dietas infantiles y no tan infantiles.
    Gracias por tus recetas, un besazo!!!

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    1. Gracias a ti... pues hablando de verduras, el batido de melón, manzana verde y pepino está super rico también... saludines

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